Latissimus dorsi’de herhangi bir hareket var mı?

Latissimus dorsi kasının orijini ve insersiyonu neresidir?

Latissimus dorsi kası, T7-T12 toraksın spinöz çıkıntılarından, torakolomber fasyadan, iliak tepeden ve alt 3 veya 4 kaburgadan, skapulanın alt köşesinden kaynaklanır ve humerusun interobturing oluğunun tabanındaki ekler.

Geniş humerusun yaptığı hareket nedir?

Latissimus dorsi, üst ekstremite hareketlerini gerçekleştirmek için teres major ve pektoralis major ile sinerjik olarak çalışır. Birlikte, bu kaslar üzerinde çalışacak Adduksiyon, kolu mediale döndürün ve glenohumeral eklemde kolu uzatın.

Latissimus dorsi’nin üç ana işlevi nedir?

O.O Omuza yaklaşır, uzanır ve içe doğru döner.. Kollar sabit bir baş üstü pozisyondayken, latissimus dorsi kası gövdeyi yukarı ve öne doğru çeker.

Latissimus dorsi kasını hangi egzersizler güçlendirir?

• Ağırlıklı pull-up’lar.
• Ağırlıklı çeneler.
• Çekme ve çene kaldırma yardımcı oldu.
• Alt kavrama kapatma.
• yatak çekme plakası.
• Yes Satırı.
• Smith makinesi kürek çekerken eğildi.
• Alt dambıl bükülmüş kürek çekme.

Geniş arka hat girişi nedir?

Latissimus dorsi kasının insersiyonu nedir? Humerusun küçük tüberkülünün tepesi ve interosseöz oluğun tabanı.

Geniş humerusun ekleri nelerdir?

Latissimus Dorsi’nin Ekleri: Köken ve Giriş a. T7 – ​​L5 omurlarının dikenli süreçleri. B. Güçsüzlüğün İliyak zirvesi.

En geniş sırt nedir?

Sırttaki en geniş kas Barfiks çekme, yüzme ve hatta nefes alma gibi şeyleri yapmanıza yardımcı olan büyük, üçgen şekilli bir sırt kası. Omuzlarınızı uzatırken sırtınızı dengeler. Latissimus dorsi kasına genellikle lats veya kısaca latissimus kası denir.